Kalsium dan Jantung

Tahukah anda yang membuat jantung bergerak? Kalsium. 

Ketika jantung mengerut ion kalsium mengatur ritmenya. Mineral kalsium akan mengaktifkan protein yang menyebabkan gerakan dari otot jantung mengempis dan mengembang terus-menerus dan membuat kita tetap hidup. Kekurangan kalsium akan melemahkan kemampuan otot jantung yang mengakibatkan berbagai penyakit jantung.

Kalsium Mineral Sangat Penting Bagi Tubuh

Kalsium adalah mineral yang sangat penting bagi tubuh kita. Salah satu fungsinya adalah membentuk tulang dan menjaganya agar tetap kuat. Namun ingat fungsi kalsium bukan hanya untuk tulang. 

Sembilan puluh sembilan persen (99%) kalsium berada di tulang atau gigi. 

Sedangkan 1% sisanya bersirkulasi dalam darah dan ini sangat penting dalam kehidupan dan kesehatan. 

Kalsium dibutuhkan dalam proses metabolisms tubuh, transmisi syaraf, pengaturan detak jantung, kontraksi otot, membantu pembentukan energi, membantu proses pembuahan, mempercepat pembekuan darah, mengaktifkan sistem pertahanan tubuh, dan lainnya.

Sumber: *